Liekā svara problēmas
Dinamiskas jogas laikā tiek sadedzināts ne mazāk kaloriju kā tradicionālās aerobikas laikā. Joga noņem stresu un nomierina, tādēļ mazinās stresa izraisītā apetīte. Pēc jogas nekad negribas ēst neko „smagu”, prāts attiecībā uz ēdienu diktē pilnīgi citus noteikumus un apziņa mainās pati no sevis. Galvenais cilvēka uzdevums saistībā ar jogu ir - vienkārši ļauties un uzticēties savām izjūtām. Rezultātā ar ķermeni notiek visneticamākās pārmaiņas!
