Joga meditācija
Meditācijas Joga - Jūs iepazīstinās ar meditācijas tehnikām, uzlabos koncentrāciju, iemācīs kontrolēt savu prātu. Nodarbības palīdzēs uzlabot garastāvokli, atrisinās situācijas, kas nedod Jums mieru; jūsu domas kļūs skaidrākas. Nodarbībā ir arī iekļauta lēna, meditatīva jogas asanu (pozas) prakse.
